Home
 
     
   
 

 
De cursus "Ayurveda" is ervoor bedoeld u principes aan te leren waarmee u uw fysieke, mentale en spirituele lichaam in balans kunt brengen. U leert uw eigen lichaam beter kennen. U krijgt informatie over uw natuurlijke levensritme en u leert uw dag op een verantwoorde wijze in te delen. Hierdoor doet u meer energie op en u voelt zich vitaler. Tevens leert u te leven volgens Ayurvedische principes door o.a. rekening te houden met uw lichaamsconstitutie. Dit remt uw verouderingsproces en verjongt uw lichaam, waardoor u gezonder en langer kunt leven.

AYURVEDA NIVEAU 1

Te behandelen onderwerpen

      - Basisprincipes van Ayurveda

      - Eigenschappen van kapha, pitta en vata dosa

      - Persoonlijke dosa herkennen vaststellen

      - Voedsel die bij uw lichaamstypen (dosa’s) past

      - Balanseren van uw persoonlijke dosa.

Duur: 4 lessen van 1,5 uur

Huiswerk: ca. 1 uur per week

Lesmateriaal: gratis verkrijgbaar

Lesgeld: 150 euro

 

AYURVEDA NIVEAU 2

Te behandelen onderwerpen

      - Basisprincipes van Ayurveda ( vervolg )

      - Onderdelen van uw lichaam: ziel, vals ego, intellect, geest en zintuigen

      - Gezondheid bevorderen

      - Dagelijkse routine om het lichaam in optimale gezonde conditie te houden

      - Ademhalingstechnieken

      - Slapen, ontspannen en mediteren

Duur: 4 lessen van 1,5 uur

Huiswerk: ca. 1 uur per week

Lesmateriaal: gratis verkrijgbaar

Lesgeld: 150 euro